SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: 11项小改变让你少看医生 [打印本页]

作者: tong20060801 时间: 2010-5-26 16:01 标题: 11项小改变让你少看医生

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: changanchangan 时间: 2010-5-26 18:44

恩，这些东西看似简单啊，真的要做到并养成习惯，那可不是一般的难，比如晚上的锻炼，那是要看条件的。

作者: ml598 时间: 2010-5-26 22:05

我是该锻炼了，一年之间从128斤长到现在的187斤，涨幅快到60斤了，现在走路好难受，肚子也大，那方面也有点退步了，我还没到30呢。

作者: captain12345 时间: 2010-5-26 22:33

一个咱也坚持不下来啊，就说最简单的跑步吧，我觉得可能有用，但是也没有天天跑啊。11项里面有一项能够坚持下来就不错。

作者: wxl405 时间: 2010-5-26 22:50

养成个习惯非个几年不可啊，哎，而其很容易就回到原来的状态

欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所关闭注册] (http://23.225.172.76/bbs/)