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[性爱随笔] 调教项目其一：内射后让老婆把精液挤出来，锻炼阴肌，时间长了阴道夹功就会很厉害[1P]

xnovae

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1楼大中小发表于 2023-1-14 23:41 只看该作者

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调教项目其一：内射后让老婆把精液挤出来，锻炼阴肌，时间长了阴道夹功就会很厉害[1P]

调教项目其一：内射后让老婆把精液挤出来，锻炼阴肌，时间长了阴道夹功就会很厉害

帖子里说得只是风毛菱角，关键的东西还是一对一交流，当然谁的时间都是宝贵的
屌丝勿扰，只想占便宜的勿扰！

[ 本帖最后由 xnovae 于 2023-1-17 21:14(GMT+8) 编辑 ]

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mikoto 金币 +6 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2023-1-15 03:17

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shq880812

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2楼大中小发表于 2023-1-14 23:44 只看该作者

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大哥，开课了呀，是得学习学习！造福一方的事

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hldsz720

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3楼大中小发表于 2023-1-15 00:21 只看该作者

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具体说说锻炼方式，你这肛塞不会影响锻炼吧？

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wwfpie

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4楼大中小发表于 2023-1-15 00:26 只看该作者

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这个可以呀，大家都要自己的老婆情人学习一下呀！

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she521ella

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5楼大中小发表于 2023-1-15 06:45 只看该作者

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女人会夹紧的真的不一样，我玩过会夹紧的真个人都爽的不要不要的

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方大大

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6楼大中小发表于 2023-1-15 06:53 只看该作者

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老哥你这个缩阴的本质就是提肛运动，提肛又叫凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉（亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”）以进行。凯格尔运动常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁问题。但在随后的跟踪研究中发现，常规进行凯格尔运动的女性，夫妻生活更加和谐，更容易达到性高潮。
经常做提肛运动好处如下
1）使阴道变紧致。
2）改善女性漏尿。
3）改善排便困难。
4）改善分娩后盆底松弛。
5）改善尿频、尿急等等
男性朋友更应该坚持下去

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hanlincdk

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7楼大中小发表于 2023-1-15 07:51 只看该作者

1

也可以给老婆弄个肛塞或者假鸡巴插逼里，让她练习夹，我老婆平时就用肛塞练习，夹住了之后可以穿裙子光屁股逛街，因为怕肛塞掉出来，需要一直夹紧，夹不住可就在人群中掉出来了，绝对社死。所以老婆总是拼命的夹住，想象一下在万达广场逛街，突然掉下来一个肛塞，简直上头。

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wojioushics

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8楼大中小发表于 2023-1-15 15:19 只看该作者

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我约过一个熟女，锻炼的特别好，一插进去自己就会动，几分钟我就缴枪了，等JJ软下来还能感觉到阴道的蠕动，

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喝咖啡的鱼

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9楼大中小发表于 2023-1-15 17:24 只看该作者

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我靠，这个玩法真变态啊！

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jaygft

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10楼 大中小发表于 2023-1-16 00:27 只看该作者

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这不就是凯格尔运动么，俗称提肛。提高男性女性功能，都是有很大的帮助的。

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