[转帖] 研究称长期摄入糖易使人变笨[1P]

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1楼大中小发表于 2012-5-21 07:28 只看该作者

研究称长期摄入糖易使人变笨[1P]

　　研究称吃糖过多会影响智力
　　美国研究人员在最新一期《生理学杂志》上发表报告说，长期摄入大量糖分不仅有损身体健康，还会导致学习能力和记忆力下降。报告说，这是科学研究首次证实吃糖过多会影响智力。
　　研究人员把实验鼠分成两组，连续六个星期用高果糖玉米糖浆溶液代替水喂它们。
　　高果糖玉米糖浆是一种常见食品添加剂，用于各类软饮料、调味品、果酱和婴儿食品。
　　在喝这种糖浆溶液同时，一组实验鼠补充富含欧米加－3脂肪酸的亚麻籽油和二十二碳六烯酸（DHA），另一组则不补充。
　　喝糖水六周后，研究人员把实验鼠放入迷宫，发现补充DHA的那组老鼠更快找到出口，只喝糖水的那组老鼠则行动缓慢。
　　报告解释说，只喝糖水的实验鼠大脑神经元活力明显降低。研究人员指出：“高糖饮食既伤身又损脑。这是新发现。”
　　实验结果还显示，补充摄入欧米加－3脂肪酸能有效降低高糖带来的智力损伤。
　　美国农业部数据显示，美国人平均每年摄入18公斤高果糖玉米糖浆。为此，研究人员建议人们少吃甜点，多吃新鲜水果和酸奶。如果实在忍不住吃了一杯冰激凌怎么办？研究人员称，那就再吃一些富含欧米加－3脂肪酸的食物，如三文鱼、核桃和亚麻籽，或者直接服用DHA胶囊，每天一克。
　　DHA俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，也是大脑和视网膜的重要构成成分。

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sky19881021

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2楼大中小发表于 2012-5-21 22:54 只看该作者

头一回知道糖吃多了还会使人变笨，受教了，下次再也不吃糖了。

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3楼大中小发表于 2012-5-21 23:46 只看该作者

以后再也不敢食糖啦，这世界上好像吃啥也有副作用，那我们该吃啥。

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sharkswea

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4楼大中小发表于 2012-5-22 00:09 只看该作者

吃过量的糖有可能会使人变笨,但完全不吃是不可能的,没必要担心什么

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