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All About Food | 美食频道
【原创】贺年美食—银耳莲子汤【12P】
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sms13579
发表于 2012-1-31 20:00
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11楼
银耳莲子粥真的是个好东西 我也很喜欢吃 秋天吃的话效果更好
楼主又加了枸杞 桂圆等料 好吃又有益身体！
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sms13579
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yunvshen
发表于 2012-1-31 20:52
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12楼
莲子最好放有芯儿的，这样能更好的去火，过年吃了好多的大鱼大肉，这样能去去油腻
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axusi
发表于 2012-1-31 22:02
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13楼
女人喝这么好东西养颜的是调理的佳品，最后熬出来汁粘稠状非常有营养
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woszs
发表于 2012-2-1 11:10
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14楼
在大鱼大肉吃了很多的春节假期，喝上一口银耳莲子汤，过瘾。
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xiaodd81
发表于 2012-2-1 11:22
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15楼
过年的确是吃了太多的油水，弄点清淡的消消食。蛮好。
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星期一的早晨
发表于 2012-2-1 13:38
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16楼
银耳莲子汤绝对经典的一道甜点，我们传统的夜宵必备品，营养丰富特别适合抽烟人士，清肺功能大大的而且不贵美味。谢谢指导红星奉上。
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qazw654321
发表于 2012-2-1 13:40
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17楼
我最近上火 正想喝点这类的汤 以前也不会做 现在看看感觉自己可以做的
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8632689
发表于 2012-2-2 21:06
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18楼
看起来很不错 虽然我不太喜欢吃银耳
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离弦飘风
发表于 2012-2-2 22:08
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19楼
莲子最好先蒸15分钟，这样比较容易炖烂。红枣可以选用新疆和田枣，个大而且甜。春节吃腻了油腻的，来碗甜品刚刚好。
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91111900
发表于 2012-2-2 22:36
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20楼
中医上说红枣保肝，枸杞能预防动脉硬化及防止老化，这菜是个好东西。
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