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willisam36 发表于 2012-2-6 12:36   只看TA 41楼
過年大魚大肉的  要吃些養生的調養身子阿
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静夫人 发表于 2012-2-7 15:25   只看TA 42楼
这个经常做的,冰糖的量一定要适当,太甜了会发腻
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smr1338 发表于 2012-2-7 23:38   只看TA 43楼
这个可算得上是中国的传统美食之一了，而且对人体有很多好处，银耳降血压莲子清心安神有很好的辅助睡眠作用
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lijmin55000 发表于 2012-2-8 10:02   只看TA 44楼
这也我我经常坐的一道汤，不过我通常做的是米粥，和楼主大同小异。
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sex公 发表于 2012-2-8 12:45   只看TA 45楼
很优营养的一道菜，大夏天的弄好了，放在冰箱里冰镇一下更好
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qqaazz1231234 发表于 2012-2-9 11:53   只看TA 46楼
话说莲子到底要不要去芯呀
有的说芯一起煮很好????
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418 发表于 2012-2-9 14:17   只看TA 47楼
银耳莲子都是美容的，非常适合青春期的女生去吃，哈哈
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manzaitian 发表于 2012-2-9 14:29   只看TA 48楼
看起来比较漂亮，晶莹剔透的，相信胃口也不会差的。
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weiwei1760 发表于 2012-2-10 18:02   只看TA 49楼
还是这个好，色香味俱全，又对身体甚好
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凡人1018 发表于 2012-2-10 18:36   只看TA 50楼
以前自己也弄过个这汤，没有你的这么复杂，不过味道还是蛮好的。
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