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女性保健同样重要啊！再发一个关于女性帖子。
    一、女人特殊日子最好吃什么
    女孩子在月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
    二、影响女人生育的四种食物
    1、美国研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。2、妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。3、科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使 体里的儿茶酚胺浓度增高，睾丸发育不全，甚至萎缩，生精功能发生结构改变。4、多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响。