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[转帖] 美食制作分享之----干烧鲫鱼

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美食制作分享之----干烧鲫鱼

最近一直比较忙碌,都没时间抽空认真做个菜。今天稍微有点空,想起来该下厨做个菜了。之前曾经发帖做过鲫鱼,这次换一个味道和做法,做了个干烧鲫鱼,给大家汇报分享一下吧。

干烧鱼的味型和做法有很多种,各有些不同之处,但主要方式是先煎炸再烧,这一点是基本一样的。对于味道、色泽等等细节上,各个地域各人口味都有所不同,可以适当做一些变化和改动,不必追求照本宣科。我的做法仅供大家参考,欢迎讨论交流。

主要的材料有:鲫鱼数条,配料有:五花肉粒,豆瓣酱、泡姜泡辣椒、老姜、葱、蒜、小米椒、青二荆条辣椒,火锅料、盐、味精;

我这次做了四条鲫鱼,鱼的个头不算太大,一条大概4两多,所用配料的份量在图片里可以看到,各位如果要做的话,可以按这个大概的比例来增减配料的用量。

买来的鲫鱼洗净备用。买鱼的时候也可以在鱼背上划两刀哈,可以更方便入味,也方便吃的时候下筷子。



泡姜泡辣椒、老姜葱蒜切粒,少许豆瓣酱,备用。



加点袋装的火锅底料备用。


小米椒、青二荆条辣椒切粒备用。


配料备好,锅里可以开始烧油了,这一步是煎炸。这里要说明一下,通常做法是用油量多些来炸,油量多的好处是能让鱼外焦里嫩,不容易粘锅,而且耗时也比较短。炸完后多余的油可以倒出来,留到下次做鱼类菜品时用。但家常做菜往往剩余的油不容易很快用掉,为避免浪费,也可以用少量的油来煎鱼。煎鱼的话,油费的少些,但消耗的时间会长些,并且容易出现粘锅。另外,少油煎鱼的话,如果时间短,可能外面不够焦脆,如果时间长点,又可能会外面焦脆了里面肉又偏干硬了,不容易形成外焦里嫩的口感。哪种方式更适合自己,各位可以根据实际情况来选择吧。

我这次用较多的油,另:这次用的色拉油,色拉油的色泽要明亮些,菜油也不错,但鲜榨的菜油里多少会有些杂质,色泽上要吃点亏。油要多烧一会,油温要高。




烧开的色拉油,油烟要比菜油少些


该下鱼了。注意鱼身上难免会有水份,下锅时油会溅开,为了防止被烫到,或者溅的到处都是不好收拾,可以用锅盖进行防护。另外,如果口味喜好偏咸,可以在炸鱼前在鱼身和肚子里少抹点盐,因为鱼炸过后就不容易再进咸味了。


煎炸时尽量用大火,以便保持油温,可以更容易让鱼外焦里嫩。



煎炸时,为了让鱼身受热均匀,中途要翻个身,但不要翻的太早,以免破坏鱼的形状。要等鱼稍微硬了点定形了,再把鱼翻个身。另外,中途适当搅动一下,避免鱼身紧贴锅底而焦糊。



鱼身外面稍稍焦黄就可以捞出了,注意把握好火候和时间。如果时间太长的话,会把里面的鱼肉也炸干,就变成纯粹的油炸鱼了。炸好的鱼捞出备用。



外皮略微变黄时,就要注意快好了。


把鱼捞出来备用


鱼皮会有点开裂,这是正常情况,家里做不用过于追求外观哈。


锅里的油倒出一些,剩少量的油炒料。请注意,我这次留下的油稍微偏多了点,最后烧出来油多汤水少。油稍多则色泽品相好些,但实际上炒料的油可以再少点,这样汤水就会浓稠些,而且更入味。

把配料依次倒进锅里:老姜,五花肉,泡姜泡辣椒、豆瓣、火锅料,大葱,翻炒一会,炒出香味,五花肉稍微炒干些,然后加少量水烧开。之后放入盐调味,可以放少量白糖。调味的轻重可以用筷子尝一下来确定。喜欢吃酱油味的可以加一点点老抽。


汤汁开了后并调好味道后,把炸过的鱼放进锅里,推平烧一会。


待汤汁收的差不多了,放入葱、小米椒青辣椒,加少量味精,推匀净略烧一会,继续收一下汤汁,直到把汤汁收的比较浓稠了,就可以出锅了。


出锅时,先把鱼夹出来放进盘子,剩余的汤汁用勺子舀出浇在与上面。注意没必要用芡粉勾汤汁,因为干烧就是要让汤汁自然烧干稠。


鱼肉外脆里嫩,口感味道非常不错,几条鱼一会就吃完了。需要注意的是,鲫鱼的小刺比较多,吃的时候要稍微小心点。

这个做法也可以用来做草鱼、鲤鱼等其他鱼种,但一般不要选太大个的。另外,外面卖的那种烤鱼,就是最后用不锈钢盘盘端上来,里面有鱼、豆花、素菜,下面架点小火边烤边吃的,也可以用这种方法来做,做的时候加入豆花、折耳根、洋葱等配菜就可以了,当然加素菜的话,配料就要多用点加重味道哈。

这个菜的制作程序比一般的家常菜稍微麻烦一点,偶尔做一下还是可以的。因为是晚上做的,光线不好,所以有些照片拍的不够清楚哦。

就分享到这里哈,有兴趣你也可以试试看哈。

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掸上点淀粉 就不会开裂了好像

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这个哥们水平相当不错啊,一看就是自己做的真材实料,图片都是真实的.看着很有食欲.

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看着就是胃口打开  我喜欢 ,就是家里没这个条件   油太大了

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个人经验,在鱼身上滚点生粉或是淀粉,炸的时候鱼皮整齐,色泽金黄,你可以试一试

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LZ这个鱼的做法和我们这边,剁椒鲫鱼的做法一样 ,看上去味道也差不多。。。

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炸鱼这道工序现在在家很少用,主要是炸过鱼的油有腥味,不好拿来炒菜吃,所以很少炸鱼。

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烧鲫鱼的热量(以100克可食部分计)是225大卡(941千焦),单位热量适中。
每100克干烧鲫鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

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你这是油炸鱼了,一般少量油煎就可以了,抄锅翻边

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楼主四川的吧?我也是哈!支持!
炸鱼之前抹点淀粉、炸出来的形状和颜色更好!起锅前放点芹菜和大葱!那更香!

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